ELITE MINDSET JOURNAL MEI

MINIMALISME

Deze maand gaan we ons bezighouden met minimalisme. In de journal van mei een quote voor elke dag die draait om minimalisme. Wat we gaan doen is een challenge met de focus op minimalisme in alle aspecten: fysiek en mentaal. We gaan elke dag 1 ding weg gooien. Er zijn een aantal regels en uiteraard een uitleg van het hoe en wat. Op de beginpagina van de journal staat uitgelegd wat minimalisme is en hoe we de 31 dagen minimalisme challenge gaan beoefenen.

Ik ben heel benieuwd, het is de eerste keer dat we een challenge in de journal verweven op deze manier. Na de habit trackers staan namelijk ook 3 vragen specifiek voor deze challenge. Vragen? Opmerkingen? Let me know.

UITERAARD moet je niks en de journal moet jou dienen en niet andersom. Vindt je het te moeilijk, te confronterend of heb je er gewoon geen zin in, (ik zou zeggen: niet denken maar gewoon doen) vul de journal gewoon in zoals normaal. De quotes zijn sowieso top en die laatste 3 vragen van de dag sla je dan gewoon over. Maar ik hoop echt dat je mee doet, het zal je zo veel inzichten brengen, trust me! In de EMA journal van deze maand ga je dat allemaal zelf meemaken. Naast natuurlijk het actief beoefenen van de vaardigheden dankbaarheid, zelfreflectie en persoonlijk leiderschap.

Nadat je hebt betaalt krijg je een download link met de journal. Die kun je digitaal maken, uitprinten en maken, net wat jij wil.

Maak van mei een topmaand. LFG!

Wat zit er in de journal?

• uitleg over minimalisme en hoe dit concept gaan beoefenen

• de 31 dagen minimalisme challenge

• elke dag een ochtend- en avondroutine

• elke dag iets weggooien en 3 vragen daarover in je avondroutine

• elke dag dankbaarheid beoefenen

• elke dag reflecteren op de dag

• elke dag evalueren dmv habit trackers