Als je niet fit bent, weinig energie hebt, overal pijntjes hebt en al buiten adem bent als je snel de trap op loopt is er werk aan de winkel! Ik kan je hierbij helpen. Ik ben al meer dan 30 jaar bezig met (top)sport in verschillende rollen, van atleet tot trainer en coach. In die jaren heb ik enorm veel ervaring opgedaan en ben nog steeds elke dag aan het bijleren. In al die jaren heb ik duizenden uren gespendeerd aan het trainen en coachen van atleten (ja jij bent ook een atleet als je bij mij start) op het gebied van training, voeding en herstel. We gaan werken aan je lichaam maar vooral ook aan je mindset en denkpatronen, dat is waar het echte goud te vinden is. Met de mindset van een winnaar is the sky the limit!

Voordat je verder leest: JIJ bent in staat om je leven een positieve wending te geven en omdat je hier bent ben je al goed op weg. Chapeau! Ik ga je helpen om je doelen te bereiken door mijn expertise en ervaring in te zetten. Maar jij bent de kapitein die aan het roer staat van jouw leven en jouw geluk. Ik ga je daar bij helpen als gids en stuurman.

Fitness in je uppie in een overvolle, onpersoonlijke sportschool vind je niks. Begrijpelijk, het is namelijk ook heel ineffectief als je op een veilige manier snel vooruitgang wil boeken. Personal training is dan een goede oplossing. Met 1-op-1 begeleiding en coaching kun je de resultaten behalen waar je trots op kunt zijn. Met mij werk je aan fitheid die je kan inzetten in het dagelijks leven: of je nu een kast op moet tillen, een sprintje moet trekken om de trein te halen of voor je leven moet vechten op de IC. Functionele, real-world fitness, zodat je fit, sterk en gezond bent en blijft. 

WAARSCHUWING: is je doel afvallen, aankomen, van je buikje afkomen, dikke biceps en een sixpack? Zoek dan snel verder. Ik focus op prestaties, niet op looks. En ja, als je sterk, fit, explosief en gevaarlijk bent zie je er ook sexy uit. Dat is een leuke bijkomstigheid maar een neveneffect en niet het doel. Sowieso een teken van een slappe, ongetrainde mindset als je je zelfwaarde koppelt aan de mening en goedkeuring van anderen. Kun je hier aan werken.

Mogelijkheden

Functionele fitness, kracht- en conditie training, Hyrox, CrossFit, Strongman, Powerliften of bodybuilding of een combinatie daarvan.

1-op-1 of duo trainingen mogelijk, in overleg.

Op locatie in Weert

Ik bied personal training aan bij CrossFit Primal in Weert. Dagen en tijden in overleg.

Online

Tijdens de lockdown periodes ben ik online personal training gaan geven via Zoom of Facetime en dat was een groot succes. Met of zonder middelen thuis of in jouw eigen gym online personal training volgen? Neem vrijblijvend contact met me op voor de mogelijkheden! 

Tarief

Personal training is €60 per uur inclusief btw

10 rittenkaart €500 inclusief btw

Langdurige trajecten bespreekbaar

Voedingsadvies

Voor advies op het gebied van voeding verwijs ik je graag door naar de specialisten van Gryp.

Kwalificaties

Gecertificeerd CrossFit trainer

Gecertificeerd Bokstrainer

Gecertificeerd CrossFit Mobility trainer

Gecertificeerd CrossFit Endurance trainer

Gecertificeerd CrossFit Kettlebell trainer

Gecertificeerd Blackroll Soft Tissue Recovery trainer

Ervaring

10+ jaar full-time CrossFit trainer

17+ jaar personal trainer

35+ jaar fitness en bodybuilding ervaring

45+ jaar vechtsport ervaring

Op dit moment geef ik parttime CrossFit les bij CrossFit Primal in Weert en werk parttime als fitness instructeur bij Sportcity in Eindhoven.

Vragen? Meer weten over de mogelijkheden van personal training? Neem contact met me op om een gratis kennismakingsgesprek in te plannen..